| Ostružiník zřasený (Rubus fruticosus) |  |
| LIDOVĚ: ježiny, černice |
ČÁST: list, nať.
|
| LÁTKY OBSAŽENÉ: třísloviny, flavonoidy, organické kyseliny a vitamin C. |
| LÉČIVÉ ÚČINKY: léčí lehké průjmy, hemoroidy, dnu, revma, anémii, močové kameny a záněty sliznic. Chrání tělo před volnými radikály. |
FORMA POUŽITÍ: čaj z listů proti kašli, uklidňuje záněty sliznic a při menstruačních potížích, zastavuje krvácení a dezinfikuje trávicí a močové orgány. Kloktání čaje při chrapotu či angíně. Šťáva je účinná proti průjmu, listy hojí záněty. Nálev má schopnost čistit krev, kvůli níž se používá při žloutence typu B a během rekonvalescence, pro svoje adstringentní účinky také jako kloktadlo při zánětech v krku a při zánětech sliznice v ústní dutině a nosohltanu. Celkově tonizuje. Pravidelná konzumace plodů zpomaluje stárnutí a odlehčuje metabolickému a cévnímu systému. Zevně ji využijeme k omývání kožních zánětů a vyrážek.
|
ČAJ: lžíci sušených listů zalijeme vroucí vodou, 10 minut luhujeme a scedíme.
ČAJOVÁ SMĚS: v poměru 2:2:1 smícháme listy ostružiníku, malinovníku a máty. Lžíci směsi zalijeme vroucí vodou, 10 minut luhujeme a scedíme.
ŠŤÁVA: čerstvou šťávu mírně ohřejeme a pijeme 2dl po malých doušcích během celého dne. Ostružinová šťáva, ale i konzumace čerstvých plodů má blahodárný vliv na přetížené hlasivky, ale také pomáhá celému organismu posilovat imunitní system.
OBKLAD: 100g čerstvě rozmačkaných listů zředíme trochou vody a 3 hodiny necháme odstát. V tenké vrstvě nanášíme na postižené místo.
|
VÝSKYT: velmi starý druh ovoce, které jedli už lidé v mladší době kamenné. V polovině 19. století byla trnitá rostlina kultivována a přestěhovala se z lesů do ovocných sadů v počtu nejméně 250 druhů. I když plody mají vysoký obsah zdraví prospěšných látek, k léčebným účelům se používají ostružiníkové listy, které sbíráme ještě dřive, než rostlina začne kvést.
|
|
