A-ZPOTÍŽEČÁST

Rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis)

Rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis)
LIDOVĚ: rozmarýna
ČÁST: jehlicové listy.

LÁTKY OBSAŽENÉ: flavonoidy, kyselina triterpenová, třísloviny, silice atriterpenalkohol.
LÉČIVÉ ÚČINKY: silice povzbuzuje centrální nervový systém a podporuje prokrvení. Rozmarýn působí na uvolnění křečí, baktericidně a proti virům.
FORMA POUŽITÍ: čaj se používá při potížích s trávením. Uvolňuje žaludeční křeče a pomáhá při poruchách funkce střev a žlučníku. Rozmarýn dále zmírňuje ženská onemocnění i menstruační problémy, výtok nebo nervové problémy během přechodu. Olej se používá při stavech vyčerpání ve formě koupele nebo masáže. Podporuje prokrvení pokožky, zbavuje bolesti pri vyvrtnutí a natržení svalu nebo šlachy, povzbuzuje krevní oběh a pomáhá při revmatu. Na pročištění pokožky při nečisté pleti je nejlepší dešťová voda s rozmarýnem a pomerančovými slupkami. Nelze používat během těhotenství. Větvičky rozmarýny můžeme vkládat do prádelníku. Chrání před nepříjemnými moly a zároveň všechno krásně provoní.

ČAJ: lžíci rozdrcených jehliček zalijeme vroucí vodou, 10 minut luhujeme a scedíme. Pijeme 3 šálky denně.
VÍNO: 20g čerstvých listů rozmarýnu nasekáme najemno a vložíme do lahve. Zalijeme 1l bílého vína. Lahev uzavřeme a necháme týden odstát a poté přecedíme přes plátno. Pijeme sklenku ráno a večer.
KOUPEL: 50g čerstvých listů rozmarýnu přivedeme k varu s lžící olivového oleje v 1l vody. 20 minut luhujeme a scedíme. Odvar přidáme do koupele. Nekoupeme se před spaním.
KOUPEL: do 2 litrů vody dáme 20 lžic natě rozmarýnu, pomalu uvedeme do varu a necháme přikryté 20 minut vyluhovat. Scedíme do vanové koupele, v níž setrváme 15-20 minut. Aplikujeme při akutních bolestech hlavy.
OLEJ: čerstvé nasekané natě rozmarýny a levandule dáme do sklenice a zalijeme panenským olejem, aby byly drogy dobře ponořeny. Dáme do vodní lázně, kde asi 3 hodiny ohříváme, ale nevaříme, občas mícháme. Scedíme, nať vymačkáme a olej uložíme na tmavé místo. Tento olej je osvědčeným prostředkem na masírování všech bolestí svalů.
ČISTIČ PLETI: 1/4l dešťové vody s polévkovou lžící nakrájeného rozmarýnu a kurů z pomeranče necháme pomalu projít varem a necháme přikryté 10 minut vařit. Přecedíme a skladujeme v chladu.

VÝSKYT: pochází ze Středomoří, nesnáší zimu proto ho pěstujeme v květináčích. Rozmarýn je neopadavý polokeřík s přímým nebo vystoupavým, dřevnatějícím stonkem. Plodem jsou hnědavé tvrdky.