| Smetanka lékařská (Taraxacum officinalis) |  |
| LIDOVĚ: pampeliška, pamprlice, hadí mlíčí |
ČÁST: list, kořen.
|
| LÁTKY OBSAŽENÉ: hořčiny, triterpeny, steroly, flavonoidy a třísloviny, dále draslík, zinek a vitamin B. |
| LÉČIVÉ ÚČINKY: hořčiny stimulují chuť k jídlu a tvorbu žluči. Jsou považovány za protizánětlivé. Draslík odvodňuje a účinné látky mají svou kombinací příznivý vliv na vazivo. |
FORMA POUŽITÍ: čaj zvyšuje aktivitu jater, ledvin, produkci žluči a primární moči, dále pak posiluje vazivo. Zábal se používá při revmatu. Z mladých listů lze připravit chutný salát bohatý na vitaminy a minerální látky.
|
ČAJ: 2 lžičky zalijeme studenou vodou, přivedeme k varu minutu povaříme, pak 15 minut luhujeme a scedíme. Dochutíme medem nebo citronovou šťávou. Jako kúru pijeme 2 šálky denně po dobu nejméně 6 týdnů.
ČAJOVÁ SMĚS: smícháme lžičku pampelišky, 1/2 lžičky květů trnky, 1/2 lžičky máty a 1/2 lžičky nati violky trojbarevné. Zalijeme vroucí vodou, 15 minut luhujeme a scedíme. Dosladíme medem a pijeme šálek ráno a večer.
OBKLAD: 3 lžíce kořene pampelišky zalijeme studenou vodou, přivedeme k varu, 5 minut povaříme a rozmačkáme na kaši. Potřeme hadřík kaší a přiložíme na bolavý kloub, a upevníme ručníkem.
SIRUP: 2 lžičky listů a kořenů zalijeme studenou vodou, přivedeme k varu a minutu povaříme. Necháme 15 minut luhovat a scedíme. Pro zhoustnutí přidáme 150g cukru. Užíváme lžíci denně.
VÝSKYT: možno potkat v celé Evropě, od nejsevernějšího Laponska až po nejjižnější Sicílii. Nejvhodnější období pro sklizeň je duben a květen. Svítivě žlutá květina, která se ještě na jaře promění v bílou ochmýřenou kuličku, zná každé dítě.
|
|
